Manfaat teh hijau untuk kecantikan bisa didapatkan dengan cara meminumnya atau mengoleskannya ke kulit dan rambut. Tidak hanya dari daun teh hijau segar, Anda juga bisa mendapatkan manfaatnya melalui produk skincare atau perawatan rambut yang mengandung ekstrak teh hijau.
Teh hijau berasal dari tumbuhan teh atau Camellia sinensis yang diproses dengan cara dikeringkan dan dapat diolah menjadi minuman. Tidak hanya berkhasiat bagi kesehatan tubuh saja, manfaat teh hijau untuk kecantikan juga tidak perlu diragukan lagi.
Beragam khasiat tersebut tak lepas dari beragam nutrisi yang terkandung di dalam tumbuhan ini, seperti vitamin B, vitamin C, vitamin E, kalsium, magnesium, zinc, serta antioksidan polifenol dan EGCG (epigallocatechin gallateI) yang terkandung di dalamnya.
Beberapa Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan
Guna mendapatkan manfaat teh hijau untuk kecantikan, Anda bisa mengonsumsinya sebagai minuman atau menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung ekstrak teh hijau, seperti pelembap, krim, masker, dan serum.
Beberapa manfaat teh hijau untuk kecantikan meliputi:
1. Mencegah dan memperbaiki kerusakan kulit
Kandungan epigallocatechin gallate pada teh hijau dapat berfungsi sebagai tabir surya alami yang melindungi kulit dari efek sinar UV, memutihkan kulit secara alami, dan melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat paparan radikal bebas.
Beberapa riset juga menyebutkan bahwa ekstrak teh hijau dapat mencegah dan menghambat pertumbuhan sel-sel kanker, termasuk kanker kulit.
Beberapa produk perawatan kulit yang mengandung ekstrak teh hijau juga berkhasiat untuk menghidrasi kulit, sehingga kulit terlihat lebih lembut dan terjaga kelenturannya.
2. Mencegah penuaan dini
Vitamin C yang terkandung di dalam teh hijau dipercaya dapat meningkatkan produksi kolagen. Zat ini merupakan protein yang berperan penting dalam menjaga kelenturan kulit. Selain itu, antioksidan pada teh hijau juga dapat mencegah penuaan dini pada kulit Anda.
Oleh karena itu, tidak sedikit produk perawatan dan kecantikan kulit yang menggunakan ekstrak teh hijau untuk mengatasi dan mencegah masalah kulit, seperti keriput, flek atau bintik hitam di kulit, serta kulit kusam.
3. Mengatasi kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari
Anda juga bisa memanfaatkan teh hijau sebagai pendingin alami kulit. Caranya, seduh kantong teh hijau, simpan kantong di kulkas selama beberapa menit, kemudian tempelkan kantong ke kulit. Kompres dingin ini juga dapat meredakan rasa sakit dan kemerahan pada kulit yang terbakar sinar matahari.
Sifat antiradang dan antioksidan dalam teh hijau juga dapat menenangkan kulit yang memerah dan meradang karena paparan sinar matahari. Oleh karena itu, teh hijau cocok digunakan untuk membantu mengatasi sunburn.
4. Mengatasi mata panda atau kantung mata
Kurang istirahat dapat menyebabkan kelelahan dan munculnya kantung mata atau mata panda. Nah, menggunakan kompres dingin dari kantong teh hijau dapat mengurangi bengkak di mata karena kurang tidur atau istirahat.
5. Mengobati jerawat
Beberapa studi menyatakan bahwa penggunaan ekstrak teh hijau untuk diminum atau dioleskan pada kulit dapat mengurangi benjolan akibat jerawat. Kandungan polifenol pada teh hijau terbukti mengurangi produksi sebum pada kelenjar minyak yang memicu timbulnya jerawat.
6. Mengatasi masalah rambut rontok
Kandungan antioksidan dan vitamin pada teh hijau juga dipercaya mampu merangsang pertumbuhan rambut. Beberapa riset menunjukkan bahwa ekstrak teh hijau dapat menyuburkan rambut dan mencegah kerusakan di kulit kepala penyebab rambut rontok.
7. Mencerahkan kulit
Teh hijau cukup populer akan manfaatnya dalam mencerahkan kulit. Pasalnya, teh ini mengandung senyawa epigallocatechin gallate (ECGG) dan antioksidan polifenol yang mampu mengurangi pembentukan melanin di jaringan kulit. Alhasil, kulit tampak lebih cerah dan bersinar.
8. Mencegah dan meredakan iritasi kulit
Sifat antiradang yang dimiliki teh hijau efektif dalam menenangkan kulit yang mengalami iritasi atau kemerahan, misalnya akibat jerawat atau paparan sinar matahari.
Selain itu, teh hijau juga baik digunakan untuk perawatan kulit sensitif karena menderita kondisi kulit tertentu, seperti keloid, dermatitis, atau rosacea.
9. Melembapkan kulit
Manfaat teh hijau untuk kecantikan yang tak sayang dilewatkan lainnya adalah melembapkan kulit. Beberapa riset menyebutkan bahwa kadar kelembapan kulit terbukti meningkat setelah dioleskan produk perawatan kulit, seperti pelembap atau serum, yang mengandung ekstrak teh hijau.
Ini karena berbagai kandungan nutrisi di dalam teh hijau yang dapat menutrisi kulit. Selain itu, kandungan antioksidan pada teh hijau juga bisa memperkuat skin barrier.
10. Eksfoliasi kulit
Daun teh hijau segar maupun produk skincare yang mengandung teh hijau diketahui dapat digunakan untuk eksfoliasi kulit. Manfaat ini diperoleh berkat kandungan antioksidan katekin pada teh hijau yang mampu mengangkat sel kulit mati sekaligus memperbaiki sel-sel kulit yang rusak. Dengan begitu, kulit akan tampak lebih awet muda.
Manfaat teh hijau bagi kecantikan dapat Anda rasakan secara maksimal jika disertai dengan menjalani pola makan sehat, rutin berolahraga, beristirahat yang cukup, dan tidak merokok.
Untuk mendapatkan berbagai manfaat teh hijau untuk kecantikan di atas, Anda bisa mengonsumsi teh hijau atau menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung teh hijau.
Jika masih memiliki pertanyaan seputar manfaat teh hijau untuk kecantikan atau merasakan adanya masalah pada kulit, seperti jerawat, eksim, atau dermatitis, yang tidak kunjung sembuh, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter dengan mudah melalui Chat Bersama Dokter.
Nantinya, dokter akan memberikan penanganan yang sesuai dengan jenis kulit dan kondisi yang Anda alami.